Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом… никогда не догадаетесь, каким!

Год назад Эндрю Флиндерс Тейлор заявил, что садится на необычную диету. В порядке эксперимента он решил питаться одним картофелем и через год посмотреть, как это отразится на его фигуре. Результат оказался невероятным: на своей высокоуглеводной диете Эндрю сбросил 50 кило!

Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом... никогда не догадаетесь, каким! диеты, как похудеть, картофель, необычная диета, опыты над собой, похудение, углеводы, эксперимент
Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом... никогда не догадаетесь, каким! диеты, как похудеть, картофель, необычная диета, опыты над собой, похудение, углеводы, эксперимент

Год назад, когда Эндрю Флиндерс Тейлор объявил, что намеревается в течение года питаться одной картошкой, его знакомые отнеслись к этому скептически. Но Эндрю упорно придерживался своего плана и не позволил скептикам отговорить себя. Целый год он ел исключительно картофель, причем в тех видах, которые не требовали дополнительных добавок. Масло Эндрю исключил из рациона, как и любые другие продукты. Единственное разнообразие в меню, которое он позволял себе, – это чередовать обычную картошку и сладкий картофель, батат.

Реклама
×
Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом... никогда не догадаетесь, каким! диеты, как похудеть, картофель, необычная диета, опыты над собой, похудение, углеводы, эксперимент

99% калорий в своем меню Эндрю получал из картофеля. Остальное приходилось на всевозможные заправки и соусы с минимальным содержанием жира.

Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом... никогда не догадаетесь, каким! диеты, как похудеть, картофель, необычная диета, опыты над собой, похудение, углеводы, эксперимент

Когда Эндрю только начинал свою диету, диетологи беспокоились, что, питаясь одной картошкой, он не сможет обеспечить организм всеми необходимыми витаминами и минералами. Они говорили, что организму мужчины будет не хватать железа, что приведет к высокой утомляемости, и кальция, что может закончиться проблемами с костями. Кроме того, они напоминали Эндрю, что столь строгие диеты часто приводят к сложностям в социальной жизни и расстройствам пищевого поведения.

Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом... никогда не догадаетесь, каким! диеты, как похудеть, картофель, необычная диета, опыты над собой, похудение, углеводы, эксперимент

Тем не менее, по прошествии года Эндрю не только не приобрел проблем со здоровьем и общением, но и избавился от имевшихся. Он похудел на 50 килограммов и теперь ежедневно по часу крутит педали велосипеда. "Картофель улучшил мою жизнь куда сильнее, чем я мог представить!" – радуется Тейлор. На вопрос о том, не собирается ли он всю оставшуюся жизнь питаться одной картошкой, автор необычной диеты отвечать не стал.

Парень сбросил 50 кило, питаясь лишь одним продуктом... никогда не догадаетесь, каким! диеты, как похудеть, картофель, необычная диета, опыты над собой, похудение, углеводы, эксперимент
Метки: диеты как похудеть картофель необычная диета опыты над собой похудение углеводы эксперимент
Ссылки по теме:
  • Одна колкая фраза 4-летней дочери заставила женщину сбросить 60 кг
  • Девушка намазала лицо розовой “смывающейся” краской, но после смывки её ждал сюрприз
  • Устав от насмешек, студентка из Германии похудела на 50 кг
  • 156 человек попросили по памяти нарисовать логотипы известных брендов, и они не справились
  • Наглядный пример того, как занятия фитнесом преображают тело

Размещено в Полезно знать.